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Infinito-Mindfulness
Bienvenidos a mi espacio de creación meditativa. Aquí encontrarás, ilustraciones, dibujos con patrones y otras expresiones creativas que utilizo para cultivar la atención plena. Cada pieza, refleja mi amor por el detalle y la contemplación. Espero que estas imágenes puedan inspirarte de alguna manera. Si tienes alguna consulta o hay algo en particular que te interese acerca de las imágenes, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
Motivos
La creación meditativa se puede explorar de muchas maneras diferentes. Una opción popular es utilizar la naturaleza como inspiración. Los motivos de la naturaleza ofrecen una variedad de formas, colores y texturas que pueden ayudarnos a centrarnos en el presente y dejarnos guiar por nuestra intuición.
Pequeños mundos
En papel de acuarela, doy vida a mundos abstractos que rememoran los mundos imaginarios creados cuando jugaba con mi hijo mayor. Estas creaciones, llenas de colores y formas fluidas, son mi manera de conectar con esos recuerdos preciosos. Cada obra lleva un punto rojo, un símbolo de nuestro amor infinito y de las palabras especiales de mi hijo: "Te amo mami hasta el infinito punto rojo". Desde su fallecimiento hace tres años, esta práctica se ha convertido en mi refugio y en mi camino para procesar la pérdida y avanzar en mi duelo. A través de estos paisajes abstractos, celebro nuestra conexión eterna y encuentro paz en la expresión creativa.
Piedras
Las piedras, en su estabilidad, fuerza y atemporalidad, son centrales en mi acto de creación meditativa. Cada piedra, con su textura, sombra y reflejos de luz únicos, me ofrece una oportunidad de conectar profundamente con el momento presente.
Patrones
En la meditación creativa, los patrones juegan un rol crucial para alcanzar un estado de atención plena. Al crear patrones, sincronizo el ritmo repetitivo de mi trabajo con mi respiración, lo que me ayuda a liberar tensiones y a enfocarme en el presente. Este proceso, centrado más en la experiencia que en el resultado final, promueve una relajación profunda y mejora mi capacidad de concentración.
Paisajes imaginarios
Los paisajes imaginativos son otra fuente de inspiración en mi práctica meditativa. Al crear estos paisajes, me sumerjo en mi mundo interior sin seguir reglas estrictas. Pueden ser paisajes basados en lugares reales o completamente nacidos de mi imaginación. Lo importante es el proceso de creación en sí, disfrutando la libertad de expresar y explorar sin la presión de lograr un resultado específico. Esta aproximación me permite una conexión más profunda con el momento creativo y fomenta una experiencia de atención plena más genuina y liberadora.
Flores y plantas
Las flores y las plantas son elementos esenciales en mi práctica de creación meditativa. Estos elementos naturales, con su belleza y armonía, no solo son agradables a la vista, sino que también sirven como una poderosa fuente de inspiración. Crear imágenes de flores y plantas no es solo un acto estético; es una forma de conectarse profundamente con la creatividad y expresar gratitud por la belleza natural del mundo.
Al dibujar estos motivos, me sumerjo en un estado de calma y relajación, donde cada línea y cada forma es una reflexión de la serenidad que encuentro en la naturaleza. Esta práctica no solo me ayuda a relajarme, sino que también ha agudizado mi capacidad de estar presente y apreciar verdaderamente el entorno natural que me rodea. A través de este proceso, he descubierto que representar la naturaleza es también una forma de entenderla y conectar con ella a un nivel más íntimo y consciente.
Reino animal
El reino animal es una fuente inagotable de inspiración para la creación meditativa. Creo que los animales son hermosos, fascinantes y pueden crear una sensación de calma y relajación. Cuando pinto o dibujo animales, siento que creo una conexión más profunda tanto con la vida animal como con la naturaleza, lo que me da una mayor comprensión de la vida en su conjunto.
Planetas
Me ha fascinado el universo desde que era niña. El espacio como motivo es un tema muy agradecido para la pintura meditativa. Es como si ofreciera un lugar natural para encontrar la paz interior.
No me dejo limitar por la realidad, sino fantaseo libremente sobre cómo se ven, suenan y se sienten el universo y los planetas.
Álbum
Colecciono mis creaciones en albumes, ya que me permite reflexionar sobre mi desarrollo, no en términos de habilidad técnica, sino en profundizar en el proceso creativo. Es como crear un diario visual que cuenta la historia de mi viaje de Creación Meditativa.
Collage
El collage consiste en unir diferentes materiales, como papel, textiles, fotografías y otros objetos, para crear una nueva imagen o composición. El collage puede ser una excelente manera de expresarse creativamente, explorar diferentes ideas y expresar sus sentimientos y pensamientos de manera no verbal.
Me gusta crear muñecos de papel e imaginar su mundo interior.
Encuadernación de cuadernos de dibujo y libros de actividades.
Crear un cuaderno de bocetos puede ser una actividad meditativa en sí misma. A la hora de encuadernar el libro o decorar la portada se requiere presencia en el momento, atención al detalle, paciencia y precisión.
Usar un cuaderno de bocetos como herramienta de meditación significa dejar fluir tu creatividad sin juzgarte ni censurarte.
También armo mis libros de actividades a mano, y ese proceso también me sirve como una forma de creación meditativa.
Regalos creativos
Tus creaciones meditativas no sólo son significativas para ti, sino que también pueden ser un gran regalo para tus seres queridos.
Cuando das un regalo creado por ti mismo, es una forma de mostrar tu cariño y compromiso hacia la otra persona. También es una forma de compartir tu creatividad y pasión con los demás.
Podrías probar con alguno de los diversos servicios en línea que ofrecen la posibilidad de plasmar tus diseños en productos como tazas, almohadas, bolsos, suéteres y tarjetas, entre otros. Además, tienes la opción de imprimir tus diseños en láminas especiales para transferirlos mediante calor.
“Tú eres el cielo. Todo lo demás es sólo el clima”.
“Tú eres el cielo. Todo lo demás es sólo el clima”.
“Aquieta la mente y el alma hablará”.
Así como una serpiente muda su piel, nosotros debemos despojarnos de nuestro pasado una y otra vez.
"Despertar implica ver nuestra confusión con mayor claridad".
_Rumi
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